Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Sze Chung Chan Chun Wing Nathan Chan & Chun Wing Nathan Chan và 1 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:22:04
Xếp hạng: #107
Xếp hạng AG: #62
Hạng: DOUBLES · OPEN

Sze Chung Chan Chun Wing Nathan Chan

Chun Wing Nathan Chan

Sze Chung Chan

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:37 (54%)

Stations28:43 (35%)

Roxzone8:48 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:35/km+13.2%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:18	145
Running 2	5:02	-
Sled Push	3:34	197
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:44	189
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	2:41	104
Running 5	5:56	-
Rowing	4:53	175
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	1:50	89
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	2:55	44
Running 8	6:05	-
Wall Balls	3:48	51
Running Total	44:37	86
Roxzone Total	8:48	111

Phân tích HYROX: Sze Chung Chan Chun Wing Nathan Chan & Chun Wing Nathan Chan và 1 người khác - Hong Kong 01:22:04 | HyCoach