Phân tích HYROX: Lau Ta Conor Mannion & Conor Mannion và 1 người khác - Hong Kong 01:26:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Lau Ta Conor Mannion & Conor Mannion và 1 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:26:24
Xếp hạng: #129
Xếp hạng AG: #74
Hạng: DOUBLES · OPEN

Lau Ta Conor Mannion

Conor Mannion

Lau Ta

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:52 (55%)

Stations29:15 (34%)

Roxzone9:22 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:59/km+8.6%10.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:16	132
Running 2	5:36	-
Sled Push	1:33	27
Running 3	6:11	-
Sled Pull	3:45	155
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	2:55	126
Running 5	6:22	-
Rowing	4:44	152
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:44	57
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	4:21	172
Running 8	6:32	-
Wall Balls	5:57	187
Running Total	47:52	122
Roxzone Total	9:22	126