Phân tích HYROX: Philip Collins Nicholas Worley & Nicholas Worley & 1 autre - Hong Kong 01:26:26 | HyCoach

Phân tích HYROX: Philip Collins Nicholas Worley & Nicholas Worley & 1 autre

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · IRL

· ·

Tổng thời gian: 01:26:26
Xếp hạng: #130
Xếp hạng AG: #75
Hạng: DOUBLES · OPEN

Philip Collins Nicholas Worley

Nicholas Worley

Philip Collins

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:45 (60%)

Stations24:16 (28%)

Roxzone10:31 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:28/km+18.9%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:01	70
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:34	30
Running 3	6:26	-
Sled Pull	2:51	62
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	2:39	99
Running 5	7:03	-
Rowing	4:19	63
Running 6	6:55	-
Farmers Carry	2:07	147
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	3:00	55
Running 8	7:27	-
Wall Balls	3:45	44
Running Total	51:45	152
Roxzone Total	10:31	151