Phân tích HYROX: Harry Chik Ryan Wong & Ryan Wong và 1 người khác - Hong Kong 01:26:30 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Harry Chik Ryan Wong & Ryan Wong và 1 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:26:30
Xếp hạng: #132
Xếp hạng AG: #76
Hạng: DOUBLES · OPEN

Harry Chik Ryan Wong

Ryan Wong

Harry Chik

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:19 (56%)

Stations29:15 (34%)

Roxzone9:00 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+8.9%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:32	180
Running 2	5:47	-
Sled Push	2:05	131
Running 3	5:56	-
Sled Pull	3:37	142
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	3:26	165
Running 5	6:23	-
Rowing	4:44	154
Running 6	6:09	-
Farmers Carry	2:13	169
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	4:00	151
Running 8	6:52	-
Wall Balls	4:38	127
Running Total	48:19	127
Roxzone Total	9:00	118