Phân tích HYROX: Steven Henderson Pierre Alvernhe & Pierre Alvernhe và 1 người khác - Hong Kong 01:26:51 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Steven Henderson Pierre Alvernhe & Pierre Alvernhe và 1 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · GBR

· ·

Tổng thời gian: 01:26:51
Xếp hạng: #135
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Steven Henderson Pierre Alvernhe

Pierre Alvernhe

Steven Henderson

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running47:09 (54%)

Stations29:48 (34%)

Roxzone9:58 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:54/km+7.1%8.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:16	133
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:28	169
Running 3	5:54	-
Sled Pull	4:09	173
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	3:04	137
Running 5	6:40	-
Rowing	4:34	112
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:47	77
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:40	131
Running 8	6:13	-
Wall Balls	5:50	182
Running Total	47:09	114
Roxzone Total	9:58	139