Phân tích HYROX: Yiu Ki Eddy Au Li Ka Chun & Ka Chun Li & 1 autre - Hong Kong 01:35:05 | HyCoach

Phân tích HYROX: Yiu Ki Eddy Au Li Ka Chun & Ka Chun Li & 1 autre

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

· ·

Tổng thời gian: 01:35:05
Xếp hạng: #167
Xếp hạng AG: #38
Hạng: DOUBLES · OPEN

Yiu Ki Eddy Au Li Ka Chun

Ka Chun Li

Yiu Ki Eddy Au

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:19 (51%)

Stations34:12 (36%)

Roxzone12:38 (13%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:02/km+3.7%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:27	174
Running 2	5:48	-
Sled Push	4:42	203
Running 3	6:30	-
Sled Pull	5:42	200
Running 4	6:23	-
Burpee Broad Jump	3:25	164
Running 5	6:13	-
Rowing	4:35	118
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:19	178
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:33	117
Running 8	6:53	-
Wall Balls	5:29	172
Running Total	48:19	126
Roxzone Total	12:38	185