Phân tích HYROX: Samuel Yung Wang Tat Chu & Wang Tat Chu và 1 người khác - Hong Kong 01:35:12 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Samuel Yung Wang Tat Chu & Wang Tat Chu và 1 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:35:12
Xếp hạng: #168
Xếp hạng AG: #93
Hạng: DOUBLES · OPEN

Samuel Yung Wang Tat Chu

Wang Tat Chu

Samuel Yung

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running58:17 (61%)

Stations27:29 (29%)

Roxzone9:31 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định7:17/km+27.3%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:23	160
Running 2	6:03	-
Sled Push	3:40	198
Running 3	7:33	-
Sled Pull	3:56	159
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	1:40	2
Running 5	7:26	-
Rowing	4:34	113
Running 6	7:40	-
Farmers Carry	2:10	161
Running 7	7:42	-
Sandbag Lunges	3:26	107
Running 8	9:36	-
Wall Balls	3:40	30
Running Total	58:17	179
Roxzone Total	9:31	129