Phân tích HYROX: Gary Wan & Terry Yeung - Hong Kong 01:37:24 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Gary Wan & Terry Yeung

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN · HKG

·

Tổng thời gian: 01:37:24
Xếp hạng: #172
Xếp hạng AG: #94
Hạng: DOUBLES · OPEN

Gary Wan

Terry Yeung

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running55:02 (56%)

Stations31:13 (32%)

Roxzone11:14 (12%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:53/km+36.3%17.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:29	178
Running 2	5:53	-
Sled Push	2:15	149
Running 3	6:35	-
Sled Pull	2:54	69
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	3:15	149
Running 5	7:13	-
Rowing	5:03	187
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	2:18	175
Running 7	8:01	-
Sandbag Lunges	5:41	198
Running 8	9:01	-
Wall Balls	5:18	165
Running Total	55:02	171
Roxzone Total	11:14	166