HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụTerms of SaleChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua

Phân tích HYROX: Alan Morgan Michael Denmark & Michael Denmark & 1 autre

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

Alan Morgan Michael Denmark · Michael Denmark · Alan Morgan

Tổng thời gian
01:55:09
Xếp hạng
#194
Xếp hạng AG
#5
Hạng
DOUBLES · OPEN
AD

Alan Morgan Michael Denmark

GBR flag
MD

Michael Denmark

HKG flag
AM

Alan Morgan

25-26THÁNG 1120232
Hoàn tất
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running73:15 (64%)
Stations31:26 (27%)
Roxzone10:32 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định9:09/km+17.4%12.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 16:36-
SkiErg4:48194
Running 28:38-
Sled Push2:16151
Running 38:54-
Sled Pull3:21120
Running 49:35-
Burpee Broad Jump4:10195
Running 59:37-
Rowing5:00184
Running 69:34-
Farmers Carry2:27191
Running 710:08-
Sandbag Lunges4:29177
Running 810:17-
Wall Balls4:55142
Running Total1:13:15196
Roxzone Total10:32153