Phân tích HYROX: Casey Wheeler Janie Grant & Janie Grant & 1 autre

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:11:50
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #5
Hạng: DOUBLES · OPEN

Casey Wheeler Janie Grant

Janie Grant

Casey Wheeler

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:24 (56%)

Stations25:03 (35%)

Roxzone6:27 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+7.1%8.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:58	-
SkiErg	4:36	27
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:45	23
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:08	10
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:34	58
Running 5	5:05	-
Rowing	4:33	6
Running 6	5:11	-
Farmers Carry	2:01	47
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	2:53	18
Running 8	5:32	-
Wall Balls	2:33	4
Running Total	40:24	7
Roxzone Total	6:27	12

Phân tích HYROX: Casey Wheeler Janie Grant & Janie Grant & 1 autre - Hong Kong 01:11:50 | HyCoach