Phân tích HYROX: Esther Ho Michelle Cheung & Michelle Cheung & 1 autre - Hong Kong 01:31:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Esther Ho Michelle Cheung & Michelle Cheung & 1 autre

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:31:29
Xếp hạng: #71
Xếp hạng AG: #26
Hạng: DOUBLES · OPEN

Esther Ho Michelle Cheung

Michelle Cheung

Esther Ho

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running53:12 (58%)

Stations29:13 (32%)

Roxzone9:09 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:39/km+9.3%10.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:49	44
Running 2	6:29	-
Sled Push	1:44	21
Running 3	6:57	-
Sled Pull	4:36	76
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	4:12	85
Running 5	6:49	-
Rowing	4:59	31
Running 6	6:50	-
Farmers Carry	1:56	34
Running 7	7:05	-
Sandbag Lunges	3:28	58
Running 8	7:22	-
Wall Balls	3:29	80
Running Total	53:12	80
Roxzone Total	9:09	64