Phân tích HYROX: Ross Stokley Michelle Stokley & Michelle Stokley và 1 người khác - Hong Kong 01:09:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Ross Stokley Michelle Stokley & Michelle Stokley và 1 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:09:09
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #6
Hạng: DOUBLES · OPEN

Ross Stokley Michelle Stokley

Michelle Stokley

Ross Stokley

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:16 (52%)

Stations26:41 (39%)

Roxzone6:16 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:32/km+4.9%7.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:00	15
Running 2	4:26	-
Sled Push	2:01	22
Running 3	4:38	-
Sled Pull	3:11	24
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:01	79
Running 5	4:46	-
Rowing	4:40	50
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:39	8
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:45	59
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:24	63
Running Total	36:16	7
Roxzone Total	6:16	14