Phân tích HYROX: Wai Chung Karen Chan Barry Chau & Barry Chau và 1 người khác - Hong Kong 01:30:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Wai Chung Karen Chan Barry Chau & Barry Chau và 1 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:30:51
Xếp hạng: #80
Xếp hạng AG: #28
Hạng: DOUBLES · OPEN

Wai Chung Karen Chan Barry Chau

Barry Chau

Wai Chung Karen Chan

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running51:26 (57%)

Stations29:18 (32%)

Roxzone10:12 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:26/km+7.8%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:52	-
SkiErg	4:35	87
Running 2	6:00	-
Sled Push	2:50	86
Running 3	7:54	-
Sled Pull	4:15	81
Running 4	6:50	-
Burpee Broad Jump	2:45	57
Running 5	6:18	-
Rowing	4:46	68
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:17	92
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	3:35	48
Running 8	6:45	-
Wall Balls	4:15	52
Running Total	51:26	100
Roxzone Total	10:12	87