HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Enoch Lam & Kevin Cheung và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Enoch Lam · Kevin Cheung · To Leung Mok · Billy Ng

Tổng thời gian
01:05:02
Xếp hạng
#3
Xếp hạng AG
#3
Hạng
RELAY · OPEN
EL

Enoch Lam

KC

Kevin Cheung

TM

To Leung Mok

BN

Billy Ng

25-26THÁNG 1120232
Hoàn tất
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running26:45 (41%)
Stations33:17 (51%)
Roxzone5:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:21/km+4.5%9.3%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 12:42-
SkiErg5:0328
Running 23:21-
Sled Push2:225
Running 33:02-
Sled Pull3:3714
Running 43:21-
Burpee Broad Jump4:1327
Running 53:38-
Rowing4:2511
Running 63:37-
Farmers Carry1:313
Running 73:30-
Sandbag Lunges5:0726
Running 83:38-
Wall Balls6:5930
Running Total26:452
Roxzone Total5:041