Phân tích HYROX: Nicholas Hui & Jason Law và 2 người khác - Hong Kong 01:08:46 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Nicholas Hui & Jason Law và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:08:46
Xếp hạng: #6
Xếp hạng AG: #6
Hạng: RELAY · OPEN

Nicholas Hui

Jason Law

Mike Watson

Bruce Wang

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:25 (49%)

Stations29:38 (43%)

Roxzone5:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:11/km+11.7%9.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:22	-
SkiErg	4:53	23
Running 2	3:51	-
Sled Push	4:04	28
Running 3	4:19	-
Sled Pull	2:29	3
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:03	7
Running 5	4:19	-
Rowing	4:34	21
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:55	7
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:50	8
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:50	10
Running Total	33:25	15
Roxzone Total	5:48	7