Phân tích HYROX: Matthew Faulkner & Adam Bell và 2 người khác - Hong Kong 01:11:20 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Matthew Faulkner & Adam Bell và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

Tổng thời gian: 01:11:20
Xếp hạng: #10
Xếp hạng AG: #1
Hạng: RELAY · OPEN

Matthew Faulkner

Adam Bell

Marc Mcalister

Robert Langford

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:45 (49%)

Stations29:52 (42%)

Roxzone6:47 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:21/km+19.6%12.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:19	3
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:36	1
Running 3	3:59	-
Sled Pull	2:13	1
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	5:59	44
Running 5	5:01	-
Rowing	4:12	5
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	2:00	11
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	6:00	35
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:33	2
Running Total	34:45	17
Roxzone Total	6:47	20