Phân tích HYROX: Michael Melly & Roshan Mahtani và 2 người khác - Hong Kong 01:12:09 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Michael Melly & Roshan Mahtani và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · USA

· · ·

Tổng thời gian: 01:12:09
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #11
Hạng: RELAY · OPEN

Michael Melly

Roshan Mahtani

Louis Choi

Niall Cox

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:18 (46%)

Stations32:54 (46%)

Roxzone6:02 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+16.7%12.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:30	8
Running 2	3:48	-
Sled Push	3:06	15
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:57	7
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	3:13	10
Running 5	3:55	-
Rowing	4:28	14
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	2:01	13
Running 7	4:26	-
Sandbag Lunges	4:23	17
Running 8	4:56	-
Wall Balls	8:16	40
Running Total	33:18	11
Roxzone Total	6:02	10