Phân tích HYROX: Kyle Lee & Sebastiaan Tam và 2 người khác - Hong Kong 01:18:54 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Kyle Lee & Sebastiaan Tam và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · AUS

· · ·

Tổng thời gian: 01:18:54
Xếp hạng: #22
Xếp hạng AG: #19
Hạng: RELAY · OPEN

Kyle Lee

Sebastiaan Tam

Jerome Tsang

Quincy Ho

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:27 (46%)

Stations36:07 (46%)

Roxzone6:25 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+8.4%15.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:20	-
SkiErg	5:19	34
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:45	25
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:47	29
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:28	29
Running 5	4:28	-
Rowing	5:04	40
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	2:05	15
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	5:38	33
Running 8	5:47	-
Wall Balls	5:01	13
Running Total	36:27	21
Roxzone Total	6:25	16