Phân tích HYROX: Cheuk Man Chan & Tsz Ho Chow và 3 người khác - Hong Kong 01:21:07 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Cheuk Man Chan & Tsz Ho Chow và 3 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · · ·

Tổng thời gian: 01:21:07
Xếp hạng: #24
Xếp hạng AG: #21
Hạng: RELAY · OPEN

Cheuk Man Chan

Tsz Ho Chow

Cheung Wong

Sze-Yuen

Elkol Li

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running33:20 (41%)

Stations41:32 (51%)

Roxzone6:20 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:10/km+11.9%18.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:50	-
SkiErg	4:32	9
Running 2	4:21	-
Sled Push	3:59	26
Running 3	3:46	-
Sled Pull	4:08	20
Running 4	3:47	-
Burpee Broad Jump	4:57	34
Running 5	3:33	-
Rowing	4:25	10
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:11	17
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	12:25	48
Running 8	4:50	-
Wall Balls	4:55	11
Running Total	33:20	12
Roxzone Total	6:20	14