Phân tích HYROX: Leo Chak & Daniel Tan và 2 người khác - Hong Kong 01:21:18 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Leo Chak & Daniel Tan và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · MAS

· · ·

Tổng thời gian: 01:21:18
Xếp hạng: #25
Xếp hạng AG: #22
Hạng: RELAY · OPEN

Leo Chak

Daniel Tan

Sam Ho

Gareth Pope

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running37:38 (46%)

Stations36:38 (45%)

Roxzone7:07 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:42/km+14.4%16.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	5:13	32
Running 2	4:44	-
Sled Push	5:19	38
Running 3	4:42	-
Sled Pull	5:21	34
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	3:39	16
Running 5	5:28	-
Rowing	2:35	1
Running 6	4:22	-
Farmers Carry	2:30	27
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	5:20	27
Running 8	5:45	-
Wall Balls	6:41	29
Running Total	37:38	30
Roxzone Total	7:07	27