Phân tích HYROX: Charles Cheung & Jan Lai và 2 người khác - Hong Kong 01:45:35 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Charles Cheung & Jan Lai và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:45:35
Xếp hạng: #47
Xếp hạng AG: #6
Hạng: RELAY · OPEN

Charles Cheung

Jan Lai

Benson Chong

Timmy Ip

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:54 (42%)

Stations50:26 (48%)

Roxzone11:18 (11%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:29/km0.0%16.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:01	-
SkiErg	5:37	38
Running 2	6:14	-
Sled Push	9:23	48
Running 3	6:05	-
Sled Pull	8:06	44
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:46	32
Running 5	5:27	-
Rowing	5:48	47
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	3:29	44
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	6:49	39
Running 8	5:06	-
Wall Balls	6:28	27
Running Total	43:54	43
Roxzone Total	11:18	46