Phân tích HYROX: Janice Chung & Esther Wong và 2 người khác - Hong Kong 01:25:11 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Janice Chung & Esther Wong và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:25:11
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #10
Hạng: RELAY · OPEN

Janice Chung

Esther Wong

Jocelyn Chan

Jessica Chu

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:33 (46%)

Stations39:27 (46%)

Roxzone6:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:57/km+28.4%22.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:32	-
SkiErg	5:19	13
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:10	2
Running 3	6:04	-
Sled Pull	8:50	43
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	5:27	30
Running 5	4:15	-
Rowing	4:41	3
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	3:16	42
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:57	13
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:47	17
Running Total	39:33	8
Roxzone Total	6:14	3