HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Cookie Wong & Gwen Wong và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

Cookie Wong · Gwen Wong · Joey Hui · Ashleigh Martin

Tổng thời gian
01:25:41
Xếp hạng
#12
Xếp hạng AG
#11
Hạng
RELAY · OPEN
CW

Cookie Wong

GW

Gwen Wong

JH

Joey Hui

AM

Ashleigh Martin

25-26THÁNG 1120232
Hoàn tất
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:51 (49%)
Stations36:58 (43%)
Roxzone6:56 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:14/km-0.7%9.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:36-
SkiErg5:2820
Running 25:02-
Sled Push3:1117
Running 34:41-
Sled Pull2:492
Running 45:33-
Burpee Broad Jump4:2717
Running 55:35-
Rowing5:4432
Running 65:11-
Farmers Carry1:536
Running 75:00-
Sandbag Lunges3:406
Running 86:17-
Wall Balls9:4641
Running Total41:5118
Roxzone Total6:5613