Phân tích HYROX: Vivian Lau & Caitlyn Wong và 2 người khác - Hong Kong 01:25:42 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Vivian Lau & Caitlyn Wong và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:25:42
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #12
Hạng: RELAY · OPEN

Vivian Lau

Caitlyn Wong

Marilynne Cheng

Anne Ling

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:21 (47%)

Stations38:40 (45%)

Roxzone6:45 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:03/km+20.9%11.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:56	-
SkiErg	6:01	33
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:53	12
Running 3	6:15	-
Sled Pull	8:07	42
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	4:43	23
Running 5	4:31	-
Rowing	4:44	4
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:12	16
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	4:46	25
Running 8	5:25	-
Wall Balls	5:14	14
Running Total	40:21	12
Roxzone Total	6:45	10