HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Charlotte O’Connor & Lucy Ferris và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

Charlotte O’Connor · Lucy Ferris · Caitlin Burridge · Holly Neale

Tổng thời gian
01:25:48
Xếp hạng
#14
Xếp hạng AG
#13
Hạng
RELAY · OPEN
CO

Charlotte O’Connor

GBR flag
LF

Lucy Ferris

CB

Caitlin Burridge

HN

Holly Neale

25-26THÁNG 1120232
Hoàn tất
1,150

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:49 (46%)
Stations39:32 (46%)
Roxzone6:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km-4.5%17.0%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 13:39-
SkiErg5:4225
Running 25:31-
Sled Push2:253
Running 34:36-
Sled Pull5:1019
Running 46:37-
Burpee Broad Jump7:2941
Running 54:36-
Rowing5:1721
Running 64:17-
Farmers Carry2:0113
Running 75:16-
Sandbag Lunges4:5527
Running 85:21-
Wall Balls6:3325
Running Total39:4910
Roxzone Total6:316