Phân tích HYROX: Sheren Ku & Cheri Ho và 2 người khác - Hong Kong 01:28:08 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Sheren Ku & Cheri Ho và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:28:08
Xếp hạng: #20
Xếp hạng AG: #18
Hạng: RELAY · OPEN

Sheren Ku

Cheri Ho

Chloe Tu

Cedia Wong

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:30 (46%)

Stations40:06 (45%)

Roxzone7:36 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+13.0%13.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:23	-
SkiErg	6:20	40
Running 2	4:44	-
Sled Push	3:00	13
Running 3	4:06	-
Sled Pull	5:08	17
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	5:28	31
Running 5	4:41	-
Rowing	5:16	20
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:56	39
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:23	32
Running 8	6:04	-
Wall Balls	6:35	26
Running Total	40:30	13
Roxzone Total	7:36	30