Phân tích HYROX: Wai Yin Chu & Kit Ling Wong và 2 người khác - Hong Kong 01:46:04 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Wai Yin Chu & Kit Ling Wong và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:46:04
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #7
Hạng: RELAY · OPEN

Wai Yin Chu

Kit Ling Wong

So Mei Lui

Yan Yan Lau

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running48:29 (46%)

Stations49:09 (46%)

Roxzone8:31 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định6:04/km-10.9%11.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:59	-
SkiErg	6:32	43
Running 2	6:25	-
Sled Push	4:56	35
Running 3	5:33	-
Sled Pull	6:48	33
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:43	22
Running 5	6:34	-
Rowing	6:04	38
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	3:04	41
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	8:33	42
Running 8	7:11	-
Wall Balls	8:29	37
Running Total	48:29	39
Roxzone Total	8:31	43