Phân tích HYROX: Pak Ho Li & Sylvia Lai và 2 người khác - Hong Kong 01:17:23 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Pak Ho Li & Sylvia Lai và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · CAN

· · ·

Tổng thời gian: 01:17:23
Xếp hạng: #14
Xếp hạng AG: #13
Hạng: RELAY · OPEN

Pak Ho Li

Sylvia Lai

Jeremy Yatco

Elizabeth Lo

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:30 (50%)

Stations32:25 (42%)

Roxzone6:34 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:49/km0.0%12.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:28	9
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:06	20
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:37	8
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	4:19	24
Running 5	5:27	-
Rowing	5:06	32
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:56	42
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	3:19	2
Running 8	5:14	-
Wall Balls	5:34	27
Running Total	38:30	19
Roxzone Total	6:34	12