Phân tích HYROX: Simon Gerard Tasker & Andrew Macpherson và 2 người khác - Hong Kong 01:26:06 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Simon Gerard Tasker & Andrew Macpherson và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · NED

· · ·

Tổng thời gian: 01:26:06
Xếp hạng: #28
Xếp hạng AG: #3
Hạng: RELAY · OPEN

Simon Gerard Tasker

Andrew Macpherson

Imee Macpherson

Thuy Mo Nguyen

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:17 (51%)

Stations34:21 (40%)

Roxzone7:33 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km+17.2%10.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:11	-
SkiErg	5:10	23
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:54	14
Running 3	5:37	-
Sled Pull	2:50	4
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	5:37	39
Running 5	6:00	-
Rowing	4:34	14
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	2:01	12
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	6:17	43
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:58	21
Running Total	44:17	44
Roxzone Total	7:33	34