Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Wing Yee Fong & Kai Ho Lee và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:26:42
Xếp hạng: #29
Xếp hạng AG: #26
Hạng: RELAY · OPEN

Wing Yee Fong

Kai Ho Lee

Hon Sum Ng

Shuk Ni Goosie Lam

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running40:34 (47%)

Stations39:10 (45%)

Roxzone7:04 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:04/km+29.3%13.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:05	-
SkiErg	5:10	24
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:43	31
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:04	19
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	7:30	49
Running 5	5:28	-
Rowing	5:30	40
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	3:05	46
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	5:24	35
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:44	19
Running Total	40:34	29
Roxzone Total	7:04	21

Phân tích HYROX: Wing Yee Fong & Kai Ho Lee và 2 người khác - Hong Kong 01:26:42 | HyCoach