Phân tích HYROX: Wai Lok Ho & Ho Tin Eagle Man và 2 người khác - Hong Kong 01:27:52 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Wai Lok Ho & Ho Tin Eagle Man và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:27:52
Xếp hạng: #31
Xếp hạng AG: #28
Hạng: RELAY · OPEN

Wai Lok Ho

Ho Tin Eagle Man

Hoi Ching Herice Yip

Lok Yan Crystal Seto

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running42:06 (48%)

Stations38:16 (44%)

Roxzone7:34 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:16/km+22.9%13.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:46	-
SkiErg	6:32	46
Running 2	4:39	-
Sled Push	4:02	38
Running 3	4:27	-
Sled Pull	3:14	5
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:12	36
Running 5	6:12	-
Rowing	4:55	24
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:53	6
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	5:12	33
Running 8	6:25	-
Wall Balls	7:16	39
Running Total	42:06	36
Roxzone Total	7:34	35