Phân tích HYROX: Isaac Wong & Jq Kwan và 2 người khác - Hong Kong 01:30:37 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Isaac Wong & Jq Kwan và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:30:37
Xếp hạng: #36
Xếp hạng AG: #32
Hạng: RELAY · OPEN

Isaac Wong

Jq Kwan

Julia Fong

Junya Choi

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running39:51 (44%)

Stations44:44 (49%)

Roxzone6:06 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:59/km-9.7%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:44	-
SkiErg	5:16	28
Running 2	5:09	-
Sled Push	4:41	43
Running 3	4:47	-
Sled Pull	8:27	50
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	3:51	20
Running 5	6:27	-
Rowing	4:49	22
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:28	31
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:21	17
Running 8	5:40	-
Wall Balls	10:51	49
Running Total	39:51	25
Roxzone Total	6:06	4