Phân tích HYROX: Vangie Tang & Kwok Wai Cheung và 2 người khác - Hong Kong 01:31:25 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Vangie Tang & Kwok Wai Cheung và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:31:25
Xếp hạng: #37
Xếp hạng AG: #33
Hạng: RELAY · OPEN

Vangie Tang

Kwok Wai Cheung

Ting Fung So

Ching Man Ko

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:18 (42%)

Stations45:20 (50%)

Roxzone7:51 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:47/km+35.4%11.8%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:24	-
SkiErg	6:57	52
Running 2	4:14	-
Sled Push	6:56	51
Running 3	4:04	-
Sled Pull	7:27	46
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	5:01	34
Running 5	4:32	-
Rowing	4:56	26
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:12	21
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	6:45	46
Running 8	4:45	-
Wall Balls	5:06	25
Running Total	38:18	16
Roxzone Total	7:51	37