Phân tích HYROX: Patrick Tso & Sze Yu Kwok và 2 người khác - Hong Kong 01:34:51 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Patrick Tso & Sze Yu Kwok và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

Tổng thời gian: 01:34:51
Xếp hạng: #45
Xếp hạng AG: #40
Hạng: RELAY · OPEN

Patrick Tso

Sze Yu Kwok

Dona Ying Yi Lau

Yan Li

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:16 (47%)

Stations42:32 (45%)

Roxzone8:07 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:32/km-10.8%18.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:19	-
SkiErg	5:36	36
Running 2	5:42	-
Sled Push	4:34	42
Running 3	5:52	-
Sled Pull	8:22	49
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:48	7
Running 5	6:34	-
Rowing	6:39	51
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	3:05	47
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	6:51	48
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:37	17
Running Total	44:16	43
Roxzone Total	8:07	45