Phân tích HYROX: Michael Chang & Reed Li và 2 người khác - Hong Kong 01:35:15 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.

Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Michael Chang & Reed Li và 2 người khác

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · SIN

· · ·

Tổng thời gian: 01:35:15
Xếp hạng: #46
Xếp hạng AG: #41
Hạng: RELAY · OPEN

Michael Chang

Reed Li

Kenneth Wong

Isara Ai

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:34 (47%)

Stations43:37 (46%)

Roxzone7:09 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:34/km+5.2%26.6%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:09	-
SkiErg	6:42	47
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:04	19
Running 3	8:52	-
Sled Pull	5:18	31
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:26	3
Running 5	4:56	-
Rowing	4:31	13
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	4:01	52
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	6:04	41
Running 8	6:46	-
Wall Balls	11:31	51
Running Total	44:34	45
Roxzone Total	7:09	25