HYROX Race Analysis: Johnny Tieu - Hong Kong 01:07:23 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Johnny Tieu

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · USA

Tổng thời gian: 01:07:23
Xếp hạng: #4
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Johnny Tieu

25-26THÁNG 1120232 days

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Season 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running30:06 (45%)

Stations31:58 (47%)

Roxzone5:22 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:46/km+10.1%10.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:10	22
Running 2	3:37	-
Sled Push	3:28	9
Running 3	3:52	-
Sled Pull	5:56	19
Running 4	3:54	-
Burpee Broad Jump	2:26	1
Running 5	3:54	-
Rowing	4:13	6
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	2:06	9
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	4:00	5
Running 8	4:11	-
Wall Balls	5:39	9
Running Total	30:06	1
Roxzone Total	5:22	6