Phân tích HYROX: Carl Marks - Hong Kong 01:19:41 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Carl Marks

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · RSA

Tổng thời gian: 01:19:41
Xếp hạng: #13
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Carl Marks

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:49 (46%)

Stations36:07 (45%)

Roxzone6:49 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+9.9%15.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	2:53	-
SkiErg	3:54	4
Running 2	4:22	-
Sled Push	4:48	24
Running 3	5:12	-
Sled Pull	5:35	18
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	4:30	29
Running 5	4:43	-
Rowing	4:17	12
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:29	19
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	4:33	12
Running 8	5:07	-
Wall Balls	6:01	12
Running Total	36:49	16
Roxzone Total	6:49	18