Phân tích HYROX: Luo Qilin - Hong Kong 01:19:56 | HyCoach

Phân tích HYROX: Luo Qilin

HYROX Hong Kong — 25 tháng 11, 2023

Hong Kong, China · SOLO · PRO · CHN

Tổng thời gian: 01:19:56
Xếp hạng: #15
Xếp hạng AG: #6
Hạng: SOLO · PRO

Luo Qilin

25-26THÁNG 1120232

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:47 (46%)

Stations36:26 (46%)

Roxzone6:47 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:36/km+8.4%13.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:27	32
Running 2	4:23	-
Sled Push	4:21	16
Running 3	5:01	-
Sled Pull	6:12	22
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:33	17
Running 5	4:43	-
Rowing	4:30	26
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:39	21
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:17	9
Running 8	5:07	-
Wall Balls	6:27	16
Running Total	36:47	15
Roxzone Total	6:47	17