Phân tích HYROX: Adam Foster - Torino 01:05:29 | HyCoach

Phân tích HYROX: Adam Foster

HYROX Turin — 3 tháng 2, 2024

Torino, Italy · SOLO · OPEN · IRL

Tổng thời gian: 01:05:29
Xếp hạng: #16
Xếp hạng AG: #1
Hạng: SOLO · OPEN

Adam Foster

3-4THÁNG 220242

HYROX Turin

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running32:40 (50%)

Stations28:21 (43%)

Roxzone4:33 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:05/km+4.4%4.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:11	57
Running 2	3:49	-
Sled Push	3:01	377
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:06	87
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:47	86
Running 5	4:09	-
Rowing	4:29	85
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:27	13
Running 7	3:59	-
Sandbag Lunges	3:05	10
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:15	27
Running Total	32:40	32
Roxzone Total	4:33	29