Phân tích HYROX: Farid Ailam - Torino 01:08:37 | HyCoach

Phân tích HYROX: Farid Ailam

HYROX Turin — 3 tháng 2, 2024

Torino, Italy · SOLO · OPEN · FRA

Tổng thời gian: 01:08:37
Xếp hạng: #40
Xếp hạng AG: #7
Hạng: SOLO · OPEN

Farid Ailam

3-4THÁNG 220242

HYROX Turin

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running35:26 (52%)

Stations27:47 (40%)

Roxzone5:29 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:26/km+10.4%6.3%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:03	21
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:37	186
Running 3	4:08	-
Sled Pull	3:41	41
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	3:08	25
Running 5	4:13	-
Rowing	4:24	60
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:42	90
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:05	113
Running 8	4:56	-
Wall Balls	4:07	22
Running Total	35:26	869
Roxzone Total	5:29	124