HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

Rèn luyện Vận động viên Lai

Giới thiệuPhương phápBáo lỗiBáo chíThông báo pháp lýĐiều Khoản Dịch VụĐiều khoản bán hàngChính sách bảo mậtLiên hệTất cả địa điểmTất cả sự kiệnĐối tác

© 2026 HyCoach - Rèn luyện Vận động viên Lai

Hycoach.ai không liên kết với HYROX GmbH. HYROX® là thương hiệu đã đăng ký của HYROX GmbH. CrossFit® là thương hiệu đã đăng ký của CrossFit, LLC.

Chúng tôi sử dụng cookie để đo lường hiệu suất trang web và đối tượng thông qua Sentry (chẩn đoán kỹ thuật), Google Analytics (đo lường đối tượng) và Ahrefs (kiểm toán SEO), đồng thời hiển thị nội dung đối tác như bản đồ chỗ ở trên các trang sự kiện. Không có cookie quảng cáo nào được đặt. Xem chi tiết trình theo dõi

  1. Trang chủ
  2. Phân tích
  3. Phân tích cuộc đua
Theo dõi chúng tôi
Lưu giữ mãi thành tích của bạn.
Tạo hình ảnh của tôi→

Phân tích HYROX: Gianluca Rocco

HYROX Turin — 3 tháng 2, 2024

Torino, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Gianluca Rocco

Tổng thời gian
01:14:47
Xếp hạng
#113
Xếp hạng AG
#29
Hạng
SOLO · OPEN
GR

Gianluca Rocco

3-4THÁNG 220242
Hoàn tất
2.526

HYROX Turin

Torino, Italy
Mùa giải 6 (2023-2024)
↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:09 (48%)
Stations33:55 (45%)
Roxzone4:47 (6%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:31/km-24.8%10.8%

Thời gian Split

ĐoạnThời gianHạng
Running 14:22-
SkiErg4:32309
Running 25:47-
Sled Push2:0726
Running 34:18-
Sled Pull4:44211
Running 44:14-
Burpee Broad Jump4:20182
Running 54:18-
Rowing4:3199
Running 64:15-
Farmers Carry2:25482
Running 74:21-
Sandbag Lunges4:50288
Running 84:37-
Wall Balls6:26409
Running Total36:09895
Roxzone Total4:4745