Phân tích HYROX: Alex Mercante - Torino 01:19:35 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alex Mercante

HYROX Turin — 3 tháng 2, 2024

Torino, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tổng thời gian: 01:19:35
Xếp hạng: #207
Xếp hạng AG: #15
Hạng: SOLO · OPEN

Alex Mercante

3-4THÁNG 220242

HYROX Turin

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running38:05 (48%)

Stations33:43 (42%)

Roxzone7:52 (10%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:46/km+6.1%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:23	170
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:55	335
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:56	265
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	4:15	170
Running 5	4:56	-
Rowing	4:48	283
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:45	109
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:18	160
Running 8	5:01	-
Wall Balls	6:23	401
Running Total	38:05	974
Roxzone Total	7:52	449