Phân tích HYROX: Justin Grima - Torino 01:28:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Justin Grima

HYROX Turin — 3 tháng 2, 2024

Torino, Italy · SOLO · OPEN · MLT

Tổng thời gian: 01:28:12
Xếp hạng: #399
Xếp hạng AG: #87
Hạng: SOLO · OPEN

Justin Grima

3-4THÁNG 220242

HYROX Turin

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running43:12 (49%)

Stations38:16 (43%)

Roxzone6:48 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:24/km+5.3%29.2%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:32	301
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:12	473
Running 3	9:33	-
Sled Pull	4:46	216
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	6:13	559
Running 5	4:51	-
Rowing	4:46	262
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:41	580
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	5:32	464
Running 8	4:56	-
Wall Balls	6:34	427
Running Total	43:12	1228
Roxzone Total	6:48	302