Phân tích HYROX: Giada Bonardi - Torino 01:11:59 | HyCoach

Phân tích HYROX: Giada Bonardi

HYROX Turin — 3 tháng 2, 2024

Torino, Italy · SOLO · OPEN · SUI

Tổng thời gian: 01:11:59
Xếp hạng: #12
Xếp hạng AG: #4
Hạng: SOLO · OPEN

Giada Bonardi

3-4THÁNG 220242

HYROX Turin

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running36:22 (50%)

Stations29:57 (42%)

Roxzone5:44 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:33/km+8.6%11.0%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	3:16	-
SkiErg	4:36	5
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:02	6
Running 3	4:48	-
Sled Pull	5:11	49
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:32	122
Running 5	4:55	-
Rowing	4:50	13
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:26	1
Running 7	4:51	-
Sandbag Lunges	3:01	3
Running 8	4:44	-
Wall Balls	3:19	49
Running Total	36:22	14
Roxzone Total	5:44	44