Phân tích HYROX: Rowena Horsfield - Torino 01:26:40 | HyCoach

Phân tích HYROX: Rowena Horsfield

HYROX Turin — 3 tháng 2, 2024

Torino, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Rowena Horsfield

Tổng thời gian: 01:26:40
Xếp hạng: #115
Xếp hạng AG: #10
Hạng: SOLO · OPEN

Rowena Horsfield

3-4THÁNG 220242

HYROX Turin

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:11 (47%)

Stations39:06 (45%)

Roxzone6:28 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:09/km+2.4%4.7%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	5:39	-
SkiErg	5:15	121
Running 2	4:50	-
Sled Push	3:14	221
Running 3	4:57	-
Sled Pull	7:10	193
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	6:23	180
Running 5	5:11	-
Rowing	5:38	197
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	3:00	262
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:36	129
Running 8	5:16	-
Wall Balls	3:50	117
Running Total	41:11	77
Roxzone Total	6:28	98