Phân tích HYROX: Alfons Déu - Torino 01:03:51 | HyCoach

Phân tích HYROX: Alfons Déu

HYROX Turin — 3 tháng 2, 2024

Torino, Italy · SOLO · PRO · ESP

Tổng thời gian: 01:03:51
Xếp hạng: #3
Xếp hạng AG: #2
Hạng: SOLO · PRO

Alfons Déu

3-4THÁNG 220242

HYROX Turin

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:29 (49%)

Stations28:13 (44%)

Roxzone4:14 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:56/km+7.8%3.9%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:10	-
SkiErg	3:57	9
Running 2	3:38	-
Sled Push	3:03	18
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:04	3
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:29	24
Running 5	4:04	-
Rowing	4:13	11
Running 6	3:52	-
Farmers Carry	1:36	9
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	3:41	11
Running 8	3:59	-
Wall Balls	4:10	5
Running Total	31:29	9
Roxzone Total	4:14	5