Phân tích HYROX: Giuseppe Spreafico - Torino 01:05:11 | HyCoach

Phân tích HYROX: Giuseppe Spreafico

HYROX Turin — 3 tháng 2, 2024

Torino, Italy · SOLO · PRO · ITA

Giuseppe Spreafico

Tổng thời gian: 01:05:11
Xếp hạng: #7
Xếp hạng AG: #5
Hạng: SOLO · PRO

Giuseppe Spreafico

3-4THÁNG 220242

HYROX Turin

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running31:23 (48%)

Stations29:35 (45%)

Roxzone4:17 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định3:55/km+8.9%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:08	34
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:41	6
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:59	15
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	3:20	23
Running 5	3:51	-
Rowing	4:20	18
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:57	36
Running 7	3:53	-
Sandbag Lunges	3:58	18
Running 8	4:03	-
Wall Balls	4:12	6
Running Total	31:23	8
Roxzone Total	4:17	7