Phân tích HYROX: Jamal Hersey Jamal Allen & Jamal Allen và 1 người khác - Torino 01:21:14 | HyCoach

Treo cuộc đua của bạn lên tường.Tạo áp phích của tôi

Phân tích HYROX: Jamal Hersey Jamal Allen & Jamal Allen và 1 người khác

HYROX Turin — 3 tháng 2, 2024

Torino, Italy · DOUBLES · PRO

· ·

Tổng thời gian: 01:21:14
Xếp hạng: #64
Xếp hạng AG: #37
Hạng: DOUBLES · PRO

Jamal Hersey Jamal Allen

Jamal Allen

Jamal Hersey

3-4THÁNG 220242

HYROX Turin

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running44:51 (55%)

Stations29:19 (36%)

Roxzone7:07 (9%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:36/km+9.6%6.4%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:07	58
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:05	78
Running 3	5:48	-
Sled Pull	5:40	51
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:32	34
Running 5	5:59	-
Rowing	4:34	50
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:38	31
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:07	15
Running 8	6:00	-
Wall Balls	4:36	64
Running Total	44:51	68
Roxzone Total	7:07	60