Phân tích HYROX: Miguel Sousa Francisco Ferrador & Miguel Sousa và 1 người khác - Torino 01:01:12 | HyCoach

Phân tích HYROX: Miguel Sousa Francisco Ferrador & Miguel Sousa và 1 người khác

HYROX Turin — 3 tháng 2, 2024

Torino, Italy · DOUBLES · OPEN

· ·

Tổng thời gian: 01:01:12
Xếp hạng: #11
Xếp hạng AG: #4
Hạng: DOUBLES · OPEN

Miguel Sousa Francisco Ferrador

Miguel Sousa

Francisco Ferrador

3-4THÁNG 220242

HYROX Turin

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running34:12 (56%)

Stations22:27 (37%)

Roxzone4:37 (8%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định4:17/km+7.1%5.1%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:06	146
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:47	153
Running 3	4:17	-
Sled Pull	2:46	60
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:03	12
Running 5	4:15	-
Rowing	4:12	49
Running 6	4:07	-
Farmers Carry	1:24	31
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:31	18
Running 8	4:19	-
Wall Balls	3:38	36
Running Total	34:12	22
Roxzone Total	4:37	14