Phân tích HYROX: Doug Litvack - Washington 01:23:26 | HyCoach

Lưu giữ mãi thành tích của bạn.Tạo hình ảnh của tôi

Phân tích HYROX: Doug Litvack

HYROX Washington - North American Championships — 23 tháng 3, 2024

Washington, United States · SOLO · OPEN · USA

Tổng thời gian: 01:23:26
Xếp hạng: #223
Xếp hạng AG: #44
Hạng: SOLO · OPEN

Doug Litvack

23-24THÁNG 320242

HYROX Washington - North American Championships

Washington, United States

Mùa giải 6 (2023-2024)

↗ Xem kết quả chính thức trên results.hyrox.com

Chạy vs Bài tập

Running41:36 (50%)

Stations36:18 (43%)

Roxzone5:37 (7%)

Phân tích Chạy

Nhịp độ TBSuy giảmỔn định5:12/km+4.4%9.5%

Thời gian Split

Đoạn	Thời gian	Hạng
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:33	289
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:22	146
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:11	198
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	6:15	360
Running 5	5:14	-
Rowing	4:55	228
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:14	377
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:27	318
Running 8	6:21	-
Wall Balls	6:21	260
Running Total	41:36	190
Roxzone Total	5:37	237